Ben je te zwaar voor je lengte? Verdwijnt je taille en past je kleding niet meer zo lekker? Heb je weinig energie en ben je de hele tijd met eten bezig, omdat je eigenlijk honger hebt?
Hoe fijn zou het zijn om weer grip te hebben op je gewicht? Van eetstress naar eetrust in je hoofd! Gezonde voeding is goud waard. Het helpt je fit en vitaler te worden en te blijven. Bovendien kan daardoor het gebruik van medicatie vaak drastisch verminderen. Maar welke voeding past eigenlijk het beste bij jou? Is dat ‘gewoon eten’, paleo, koolhydraatbeperkt of vetbeperkt? Moet je gaan vasten, plant based of juist wel vlees eten? De media, dr. Google of de mensen om je heen weten wel advies te geven, maar de antwoorden zijn vaak heel verschillend en tegenstrijdig aan de wetenschap en de praktijkvraag. Door de bomen kun je vaak niet meer zien welk eetpatroon nu gezond is. Maar nog belangrijker is de vraag: Welke voeding past bij jou?
Een goed eetpatroon en gezonde leefstijl is namelijk voor iedereen anders. Daarom is het ook belangrijk om te weten welke voeding ‘het’ voor jou doet. Ik ben geen ‘schijf van vijf-diëtist’, maar heb een heel brede kijk op voeding. En ga daarom ook graag samen met jou op zoek naar de oorzaak, want het is heel vaak niet simpelweg minder eten en meer bewegen.
Want iedereen is anders. Jij ook! En ik beloof je dat je zult merken hoe fijn het is om te weten wat bij jou past. Maak daarom direct een afspraak of neem contact met me op. Jij bent uniek. Wees welkom.